CÓMO CONSEGUIR PREVENIR Y VENCER EL ACNÉ, 10 CONSEJOS QUE SERÁN TUS ALIADOS PARA TRATARLO
Entre las alteraciones de la piel una de las que más preocupa es el acné y por eso le hemos dedicado dos artículos de este blog.
Antes de pasar a darte los 10 tips para su prevención y cómo tratarlo, vamos a repasar las características del acné para acabar facilitándote los consejos que te ayudarán a vencerlo.
. Signos cutáneos característicos: las lesiones que se manifiestan en el acné y que afectan al folículo pilosebáceo son el comedón, pápula, pústula, quiste ostiofolicular, tubérculo, nódulo, absceso y costra. Todos estos elementos se pueden dar juntos o separados, determinando distintos tipos de acné.
. Localización:
Se localiza en las zonas ricas en glándulas sebáceas, al igual que la seborrea, en la cara, pudiendo abarcar la frente, las mejillas y mentón y también en la parte superior del pecho y de la espalda, con extensión hacia los hombros.
. Causas del acné:
Intervienen factores hormonales y genéticos, sobre los que actúan factores como los ciclos menstruales, factores emocionales, medicamentosos.
. Clasificación del acné:
Se clasifica por el tipo de lesiones en superficial y profundo, que es de tratamiento médico. El más frecuente es el juvenil, que suele mejorar con la edad, pero también se detecta en etapas maduras.
Vistas sus características principales te paso estos 10 consejos o TIPS para prevenir y mejorar el acné.
1. No te toques la piel
Tocarse las lesiones, rascarte o ‘apretar los granitos’ puede provocarte lesiones. Además, las manos suelen ser portadoras de bacterias aumentando la posibilidad de infecciones.
2. Haz una buena limpieza pero con delicadeza.
Limpia tu rostro con delicadeza y al menos dos veces al día. Intenta maquillarte lo menos posible y con productos cosméticos adaptados.
3. Limpiezas de cutis sí, pero con precaución.
Son ideales los cosméticos no comedogénicos y queratolíticos que ayudan a eliminar la obstrucción de los poros.
4. Elige una cosmética según tu tipo de acné.
Preferencias a cosmética sin tóxicos y de origen natural que no sintético.
5. Vigila y ten cuidado con el sol.
Elige una protección solar adecuada a una piel grasa y haz baños terapéuticos de sol de forma muy controlada.
6. Sigue una dieta rica en antioxidantes.
Come sano y excluye los alimentos de alto índice glucémico. Suspende el azúcar y evitarás inflamación. Sube antioxidantes y aumenta el consumo de frutos rojos.
7. Constancia en la rutina y aplicación de cosmética.
Sustancias y principios activos afines a tu organismo serán mejor reconocidos por la piel.
8. Si te afeitas o rasuras hazlo con mucho cuidado.
Es ideal preparar la zona a rasurar para no agredirla.
9. Lávate el cabello con cierta regularidad
Y sobre todo de forma separada al cuerpo. Así evitarás que la piel reciba la suciedad de su grasa.
10. Ponte en manos de tu especialista
La mejor manera de prevenir cicatrices innecesarias y empeorar las pústulas o nódulos es incluir el consejo de una experta dermocosmética.
¿Hablamos? No dudes en contactarme si necesitas ayuda cosmetológica o en cabina.
Me pongo a tu disposición en los teléfonos 646.44.55.68 y 93.222.49.94 para informarte de forma personalizada en nuestro centro de estética de Barcelona https://carmensecrets.es/es/
No olvides también seguirme en Facebook e Instagram donde me encontrarás como @carmensecretsbarcelona.
