10 CONSEJOS PARA PREVENIR Y VENCER EL ACNÉ

CÓMO CONSEGUIR PREVENIR Y VENCER EL ACNÉ, 10 CONSEJOS QUE SERÁN TUS ALIADOS PARA TRATARLO

Entre las alteraciones de la piel una de las que más preocupa es el acné y por eso le hemos dedicado dos artículos de este blog.

Antes de pasar a darte los 10 tips para su prevención y cómo tratarlo, vamos a repasar las características del acné para acabar facilitándote los consejos que te ayudarán a vencerlo.

. Signos cutáneos característicos: las lesiones que se manifiestan en el acné y que afectan al folículo pilosebáceo son el comedón, pápula, pústula, quiste ostiofolicular, tubérculo, nódulo, absceso y costra. Todos estos elementos se pueden dar juntos o separados, determinando distintos tipos de acné.

. Localización:
Se localiza en las zonas ricas en glándulas sebáceas, al igual que la seborrea, en la cara, pudiendo abarcar la frente, las mejillas y mentón y también en la parte superior del pecho y de la espalda, con extensión hacia los hombros.

. Causas del acné:
Intervienen factores hormonales y genéticos, sobre los que actúan factores como los ciclos menstruales, factores emocionales, medicamentosos.

. Clasificación del acné:
Se clasifica por el tipo de lesiones en superficial y profundo, que es de tratamiento médico. El más frecuente es el juvenil, que suele mejorar con la edad, pero también se detecta en etapas maduras.

Vistas sus características principales te paso estos 10 consejos o TIPS para prevenir y mejorar el acné.

1. No te toques la piel

Tocarse las lesiones, rascarte o ‘apretar los granitos’ puede provocarte lesiones. Además, las manos suelen ser portadoras de bacterias aumentando la posibilidad de infecciones.

No te toques la piel

2. Haz una buena limpieza pero con delicadeza.

Limpia tu rostro con delicadeza y al menos dos veces al día. Intenta maquillarte lo menos posible y con productos cosméticos adaptados.

Haz una buena limpieza de piel pero con delicadeza3. Limpiezas de cutis sí, pero con precaución.
Son ideales los cosméticos no comedogénicos y queratolíticos que ayudan a eliminar la obstrucción de los poros.

limpieza de cutis con precaucion4. Elige una cosmética según tu tipo de acné.
Preferencias a cosmética sin tóxicos y de origen natural que no sintético.
elige una cosmética según tu tipo de acné

5. Vigila y ten cuidado con el sol.
Elige una protección solar adecuada a una piel grasa y haz baños terapéuticos de sol de forma muy controlada.

vigila y ten cuidado con el sol6. Sigue una dieta rica en antioxidantes.
Come sano y excluye los alimentos de alto índice glucémico. Suspende el azúcar y evitarás inflamación. Sube antioxidantes y aumenta el consumo de frutos rojos.

sigue una dieta rica en antioxidantes7. Constancia en la rutina y aplicación de cosmética.
Sustancias y principios activos afines a tu organismo serán mejor reconocidos por la piel.

8. Si te afeitas o rasuras hazlo con mucho cuidado.
Es ideal preparar la zona a rasurar para no agredirla.

si te afeitas o rasuras hazlo con mucho cuidado9. Lávate el cabello con cierta regularidad
Y sobre todo de forma separada al cuerpo. Así evitarás que la piel reciba la suciedad de su grasa.

Lavate el cabello con cierta regularidad10. Ponte en manos de tu especialista
La mejor manera de prevenir cicatrices innecesarias y empeorar las pústulas o nódulos es incluir el consejo de una experta dermocosmética.

Ponte en manos de tu especialista¿Hablamos? No dudes en contactarme si necesitas ayuda cosmetológica o en cabina.

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